健身房使用器材不能做什么？
專賣工廠：健身器械廠家作者：健倫健身器械發(fā)布時(shí)間：2022-08-17 14:20:57
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近幾年，大家上健身房運(yùn)動的風(fēng)氣越來越盛行。 當(dāng)人變多，摩擦自然也會開始變多。 因此，除了要遵守明文的規(guī)定外，其實(shí)還有一些大家不會說，但彼此應(yīng)該懂的基本禮貌。 到底去健身房的時(shí)候，該避免做什么才不會惹人怨呢? 一起來看看吧!
1、不懂就不要亂給建議
其實(shí)健身有很多不同的理論，所以就算你自認(rèn)有經(jīng)驗(yàn)，也不該擅自給建議。 因?yàn)閯e人可能跟你的體質(zhì)和「派別」都不同，各自會有適合自己的練習(xí)方法。 隨便在一旁給人建議，不只會讓其他人反感; 如果對方真的相信、卻因此受了傷，那你就麻煩了!
2、別人在專注用力時(shí)，別在一旁晃來晃去
健身的時(shí)候，需要保持高度的專注，否則有時(shí)候會帶來危險(xiǎn)。 因此，就算是認(rèn)識的，當(dāng)朋友在用力時(shí)，也不該跟對方講話、打斷他們。 一來很不禮貌、二來也可能帶來危險(xiǎn)和傷害。 除此之外，最好也別在別人旁邊走來走去、或盯著別人看，因?yàn)檫@對高度專注的他們來說，會覺得很沒安全感，而且會因此而分心!
3、使用完器材不能拍拍屁股就走
因?yàn)榻∩矸康钠鞑亩际枪蚕淼?，所以使用完，記得要將它們歸位、保持干凈。 如果上面留有你的汗，記得一定要拿毛巾把器材擦過才禮貌。 別帶著「反正有繳錢」的心態(tài)、把器材放著就走。 畢竟沒有人想要拿到一個(gè)濕搭搭、上面還留有上一個(gè)人汗臭的器材吧!?
4、別霸占器材
健身房的器材其實(shí)都是共享的，所以要學(xué)著分享。 如果個(gè)數(shù)有限，那就要看情況輪流使用，別占著某個(gè)器材用很久。 除此之外，拿器材前要先確定沒有人在用，畢竟大家應(yīng)該都很討厭一回頭發(fā)現(xiàn)自己的器材被「偷」走的情況吧!?
5、大聲放歌
邊聽歌邊練，可以!邊看視頻邊練，可以!聲音外放還超大聲，不可以!想象一下你在認(rèn)真舉鐵時(shí)，你左邊，“在你的心上自由的飛翔……”你右邊，“你為什么不愛我了?你變了，你當(dāng)初不是這樣的,我到底做錯(cuò)了什么……”我tm做錯(cuò)了什么，遇到你們這群妖孽!
