乒乓運動中的“八二原則”
專賣工廠：乒乓球臺廠家作者：健倫乒乓球臺發(fā)布時間：2022-11-14 11:37:03
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很多現(xiàn)象都可以歸結(jié)到80％和20％上來。比如：拿餐館舉例，80%的利潤來自20%的回頭客；用在財富上，就是世界上80％的錢被人口數(shù)量20％的人控制；等等，八二原則是一個挺有意思的東西。具體到乒乓球運動上，尤其對于我們業(yè)余球友來說，是否也有一些借鑒呢？
本人大概總結(jié)了這么幾點，大家一起來探討一下：
1、一場比賽中80％的時間在使用20％的技術(shù)
一個有一定水平的業(yè)余愛好者，肯定會掌握不少的技術(shù)項目。但在一場比賽中，真正大量運用的卻是有限的那么幾個，而且這幾個往往是比較基本的技術(shù)，如：搓、擋、攻、拉。因此，認(rèn)識到這一點后，平時的練習(xí)，應(yīng)該要把這些最基本而且是使用頻率最高的技術(shù)反復(fù)練習(xí)，熟練掌握，這才是致勝之道。一些如：擺、擰、切、晃、撇、反拉等技術(shù)，雖然用好了是很漂亮，但用到的機會并不大，練起來卻不是那么容易，往往時間精力投入較大而實際效果欠佳。
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2、平時打球的時間分配，80％專門練技術(shù)，20％練實戰(zhàn)
業(yè)余球友能用在乒乓球上的時間通常不會很富裕，如果平均每天有1－2小時應(yīng)該已經(jīng)算很不錯的了，很多人只能平均每周2－3小時。但這點時間和專業(yè)隊員每天訓(xùn)練8小時左右相比，還是差距太大。所以，要注意提高單位時間的練習(xí)效率問題。從業(yè)余球友的普遍現(xiàn)象來說，是基本技術(shù)不過關(guān)，基本步法不熟練，所以在有限的時間里，應(yīng)該要拿大部分的時間來加強這方面的訓(xùn)練，這對提高水平要有利一些。實戰(zhàn)的經(jīng)驗當(dāng)然也是需要的，所以適當(dāng)抽一些時間打打比賽，尤其和一些不熟悉的人比賽，可以積累經(jīng)驗，和技術(shù)練習(xí)相輔相成，互相促進(jìn)。
3、器材和技術(shù)之間的關(guān)系，80％技術(shù)，20％器材
大體來說，我比較認(rèn)同這樣一個觀點：一個人打乒乓球的實戰(zhàn)效果，80％取決于技術(shù)因素，20％取決于器材因素。當(dāng)然這里面的比例不一定精確，但基本表達(dá)的是這樣一個思想：技術(shù)還是決定性的。所以，業(yè)余球友如果想提高水平，戰(zhàn)勝對手，還是應(yīng)該多在技術(shù)上下功夫才是正道。器材之間當(dāng)然是有差異的，但卻不能簡單的理解為差距，或者說好壞。而且，在不同的水平層面上，對器材的認(rèn)識深度是不同的。所以，即使你立志當(dāng)一個發(fā)燒友，去品味燒器材的快樂，也還是要一定的技術(shù)基礎(chǔ)為前提的，否則也燒不出個所以然來。
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