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發(fā)球技術(shù)一直是乒乓技術(shù)中最重要的一個技術(shù)，隨著乒乓球技術(shù)的不斷發(fā)展，很多發(fā)球方式嚴(yán)重降低了乒乓球這項運動的比賽對抗性以及觀賞性。當(dāng)這些發(fā)球影響了乒乓球的發(fā)展時，那么這些發(fā)球技術(shù)將被禁止使用。那么何為規(guī)范的發(fā)球呢，在乒乓球歷史中那些發(fā)球已經(jīng)被慢慢的刻上非規(guī)范發(fā)球了呢。
乒乓球初期使用的器材不能制造較強的旋轉(zhuǎn)和速度，對于發(fā)球的規(guī)則也沒有過多限制。但當(dāng)海綿球拍出現(xiàn)后，第一個被淘汰的發(fā)球方式就是合力發(fā)球。合力發(fā)球常見于直拍選手中，就是使用左手將球扔至球拍，利用加強球與球拍的撞擊力產(chǎn)生較強的旋轉(zhuǎn)和較快的速度。第二十八界世乒賽后，國際乒聯(lián)便規(guī)定拋起的球從最高點下降時才能擊球。
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而后乒乓球運動員利用發(fā)球規(guī)則的不完善使用倒拍、遮擋、跺腳等方式使得發(fā)球的隱蔽性和威脅性越來越高，為了提高乒乓球的觀賞性，國際乒聯(lián)實行了無遮擋發(fā)球規(guī)則。
那么現(xiàn)在什么樣的發(fā)球可以算得上合法的發(fā)球呢？
1.發(fā)球時，球應(yīng)靜止放在不執(zhí)拍的手掌上，手掌張開和伸平。
2.發(fā)球員須用手把球幾乎垂直地向上拋起，不得使球旋轉(zhuǎn)，并使球在離開不執(zhí)拍手的手掌之后上升不少于16厘米。
3.運動員在發(fā)球時，球和球拍的接觸點與球網(wǎng)兩側(cè)網(wǎng)柱的連線所形成的三角形區(qū)域內(nèi)不得有任何遮擋。
4.當(dāng)球從拋起的最高點下降時，發(fā)球員方可擊球，使球首先觸及本方臺區(qū)，然后越過或繞過球網(wǎng)裝置，再觸及接發(fā)球員的臺區(qū)。
5.從拋球前球靜止的最后一瞬間到擊球時，球和球拍應(yīng)在球臺的水平面之上。
6.擊球時，球應(yīng)在發(fā)球方的端線之后，但不能超過發(fā)球員身體(手臂、頭或腿除外)離端線最遠的部分。
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