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顆粒打法除外，拉球目前已經(jīng)是最最實(shí)際、有效的得分手段了。而且，不論水平高低，基本上每個(gè)人也都能像模像樣的拉那么幾下。但是，你的拉球真的能得勢(shì)和得分嗎？未必如！原因？基本上就在下面的8點(diǎn)里面了，一定要看看，看了你肯定有所領(lǐng)悟。
不宜過(guò)于求成
練好弧圈球需要花一定的時(shí)間。特別是沒(méi)有經(jīng)過(guò)專人或高手指導(dǎo)的。所以業(yè)余球迷不要急于求成。掌握好弧圈球并能在比賽實(shí)戰(zhàn)中敢于應(yīng)用發(fā)揮，才是我們練球的目的。訓(xùn)練過(guò)程中臂酸腰酸加上腿酸是必經(jīng)的過(guò)程（有點(diǎn)跑題了）。
不同來(lái)球的應(yīng)對(duì)
平常比賽，特別是正規(guī)比賽中，我們大都會(huì)覺(jué)得要打折扣。正手弧圈是大多數(shù)人的得分手段，比賽中得不到勢(shì)、得不到分，就和你的基礎(chǔ)訓(xùn)練有關(guān)系。別泄氣，日常練球時(shí)多體會(huì)各種各樣的來(lái)球，短、半高球、半出臺(tái)球及長(zhǎng)球，練熟了，心里就有底。因?yàn)榻皇值碾p方水平都要降低一些，這時(shí)就要比基本功了。
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不要忽視防守
現(xiàn)在打弧圈球的人多了，大家適應(yīng)能力就強(qiáng)了。正手弧圈大多人能來(lái)幾下，這時(shí)候你的反拉弧圈球的動(dòng)底就擺出來(lái)，反拉弧圈球主要是靠摩擦球的中上部，而不是正常的觸球部位（這已是相當(dāng)于專業(yè)級(jí)水平了）。同時(shí)，你的正手連續(xù)拉的水平能力也要跟上。
如反拉弧圈球無(wú)法完成，沒(méi)關(guān)系，你的正手位的快帶，減力擋；反位的減力擋和側(cè)擠就要頂?shù)米?duì)方的一、二板進(jìn)攻，讓對(duì)方失誤，不敢再拉。這時(shí)候輪到你來(lái)發(fā)揮弧圈的威力了。守得住才能打得開，勝利就向你招手了。
注重身體訓(xùn)練
弧圈球是靠打摩結(jié)合而來(lái)的。這就要你還要有良好體力再加上你的絕對(duì)力量；家里或訓(xùn)練場(chǎng)地備一付訓(xùn)練器械，如啞鈴、扛鈴等。加強(qiáng)手腕、前臂力量的鍛煉。一段時(shí)間后，有沒(méi)有啥新體會(huì)？
拉球要有差異化
前沖加轉(zhuǎn)弧圈球滿天飛的時(shí)候，很多人并不怎么怕。你突然有一些新變化，如假弧圈，結(jié)合在戰(zhàn)術(shù)中，對(duì)方就得提神對(duì)付你了；再加上弧圈球節(jié)奏的變化，對(duì)方就得小心再加小心和你對(duì)打了。平常打球我有一板靠手腕和前臂發(fā)力的近臺(tái)小拉弧圈，弧線高而短，常能出其不意使對(duì)手防不勝防而得分。如果你還有線路的變化、落點(diǎn)的配合，嘿嘿，輪到對(duì)方和你拼了。
腿部力量的運(yùn)用
關(guān)于拉球的手法、動(dòng)作的文章很多，我這里不多說(shuō)。但我發(fā)現(xiàn)有一個(gè)問(wèn)題沒(méi)有談及，那就是腿部力量的問(wèn)題，這也是我的個(gè)人體會(huì)。改大球以后，腿部力量顯得更重要。可以想像，打了幾局以后，你就氣喘如牛，那么動(dòng)作手法又怎能移位呢？比賽時(shí)加上各種因素的影響，你還能打出幾成的水平呢？
手型要有微調(diào)
拉弧圈球時(shí)最后出球的瞬間還有個(gè)手型微調(diào)的問(wèn)題。手型的變化可以直接影響到對(duì)手的預(yù)判取得不錯(cuò)的效果。手型固定時(shí)多打到對(duì)方的中路中間；手型向左有個(gè)撤的收拍時(shí)多打到對(duì)方的正手位，特別是正手位搶沖時(shí)更明顯直接攻對(duì)方右側(cè)成為正手拉斜線。
這些微調(diào)主要是靠你的手感特別是手指的調(diào)整。比賽當(dāng)中和一個(gè)從末交過(guò)手的人對(duì)陣，每個(gè)人的球不同，有的人球偏轉(zhuǎn)，有的人球的偏快不轉(zhuǎn)，這就要求你有良好的手感和應(yīng)變能力；如果你的臨場(chǎng)應(yīng)變能力不錯(cuò)，恭喜你，你就成為一個(gè)業(yè)余中的高手了。
腿部力量又和步法是相生相存的，看看馬琳和韓國(guó)的金、柳二位就心里有數(shù)了。所以我認(rèn)為正手弧圈要想打出高級(jí)球，打出殺傷力，不能脫離于我們雙腿力量大小而來(lái)紙上談兵。我們不可能象專業(yè)選手那樣來(lái)保證一天三練，但我們?nèi)绻氚亚蚣荚偬岣咭稽c(diǎn)、一層，有很多基本功要不斷錘煉，反復(fù)敲打。
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